Das bewährte Programm bietet Ihnen in abwechslungsreichen Einheiten eine Vielfalt an Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, die nicht nur einen notwendigen Bewegungsausgleich zur oft einseitigen Arbeitshaltung schaffen, sondern auch Spaß machen und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern.

Anmeldung Campus Süd: Claudia.Hildebrand∂kit.edu, CS 47955 (Kosten: 70,- €)

Ort: immer dienstags von 13.00 bis 13.45 Uhr in der Gymnastikhalle 1, Geb. 40.40, Institut für Sport und Sportwissenschaft, bitte Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen und bequeme Kleidung/Sportkleidung.

Rückenfit am Campus Nord http://www.med.kit.edu/128.php

Die Aktivpause ist ein Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung, welches vom KIT-Präsidium unterstützt wird. Jeder Beschäftigte darf an einem 10-wöchigen Grundkurs teilnehmen und damit einmal wöchentlich eine 15-minütige, angeleitete Aktivpause innerhalb der Arbeitszeit nutzen. Beim KIT SC e.V. erhalten Sie weitere Informationen zu Ablauf, Preise und Anmeldung.

Am Institut für Sport und Sportwissenschaft können Sie ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft diagnostizieren lassen. Nähere Informationen finden Sie hier...

Weitere Möglichkeiten Sport zu treiben, ob als Ausgleich zur Arbeit, für die Gesundheit, zum Spaß oder als Wettkampfsport, finden Sie hier: